수요일 : 건강검진
목요일 : 급 순대국 (이게 컸다....)
금요일 : 점심 선약
토요일 : 주말
일요일 : 주말
월요일 : 성묘
무려 6일을 운동 못하는 일정...위기다.
집에서 홈트라도 해야 한다. 푸쉬업 스쿼트...
장기 휴식은 안된다!! 주말 중 최소 하루는 하자!!!
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