오랫만에 운동이 버겁다ㅋㅋㅋ

요 몇일 헬스장을 가서 운동을 하는데

 

몸이 무겁고 운동이 버겁다는 느낌이 든다.

 

특별한 변화가 없는데도 말이다.

 

늘 하듯 하루 40분, 부위별 나눠서 운동을 하는데

 

몸이 무겁고 힘들때는 스스로를 한번 돌아봐야함ㅋㅋㅋ

 

일단 최근 수면의 질이 좀 안좋았다.

 

애들이 새벽에 자주 깨서ㅠ어제 같은 경우는 9시 40분쯤에 애들이랑 같이 누었다가 그대로 6시30분까지 계속 잤다ㅋㅋㅋㅋ

 

좀 피로가 풀렸으리라 기대함

 

그리고 요즘 희한하게 허기진 느낌이 많이 든다.

 

왠지 지난주 회사 생파 때 급속당충전 이후 (케익 빙수 섭취ㅋㅋㅋ)몸의 역치가 올라간건가~~싶은ㅋㅋㅋㅋ

 

어느정도 음식을 먹긴 해야되긴 하지. 무작정 안먹는게 좋은건 아니다.

 

오늘은 그나마 잠 잘 잤으니

 

적당히 맛있는거 좀 먹고 즐겁게 운동해봐야겠다!!!