지금보다 딱 15분만 더 운동하면 좋겠다

유산소를 루틴에 넣은 후

근력 운동 25분

유산소 15분

정도로 운동을 하고 있는데

근력운동을 딱 한 종목 더 하고

복근 운동을 딱 한 세트만 더 하면 좋겠다는 생각이 든다ㅎㅎ

지금 루틴에서는 근력운동을 두종목, 4~5세트하고

복근 두종목 한세트씩 하면 25분이 후딱 지나간다.

파워세트로 하면 더 많이 털수 있는데

아는 사람은 알겠지만 많은 사람이 하는 헬스장에서 파워세트란 쉽지 않다.

여튼 제한된 시간에서 최대한 노력해서 운동하고 있는데

근력 딱 한종목이 아쉽다ㅎㅎ